Инвентарь для фитнес марафона. Скоро онлайн-марафон Стройная фигура с бодифлекс!
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP ...
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP
Принимаю донейшн (ваша благодарность за видео):
Сбербанк Казахстан
4263 4333 3466 1235
ЮMoney (Яндекс кошелёк)
41001841954506
В этом видео расскажу какой ...инвентарь вам пригодится, если вы хотите поучаствовать в моем марафоне "Стройная фигура с бодифлекс", который начнется 1 февраля в закрытом аккаунте инстаграм. Что понадобится для тренировок, что для миофасциального релиза (самомассажа).
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP ...
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP
Принимаю донейшн (ваша благодарность за видео):
Сбербанк Казахстан
4263 4333 3466 1235
Хотите похудеть, быть стройной и ...привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP "Стройная фигура с бодифлекс", который начнется 1 февраля в закрытом аккаунте инстаграм.
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
🚀 Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP ...
🚀 Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP
Как научиться правильно дышать при бодифлексе https://youtu.be/IB3H4KS3tV0
Добрый вечер, девчата! Сегодня тренинг на тонкую талию. Чтобы стать стройной, сделать живот плоским. Сделаем самые ...лучшие упражнения для тонкой талии.
Они помогут вам похудеть, привести свое тело в форму.
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Мы подтянули животик, теперь он будет плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Это упражнение поможет вам, если вас беспокоит защемление нерва поясничного отдела позвоночника, чувствуете дискомфорт в спине. Если вы ощущаете зажим в пояснице, в поясничном ...отделе, то это упражнение из йоги поможет растянуть мышцы спины. Вытяжение мышц спины поможет снять напряжение в спине, убрать защемление спины. Если защемление спины часто беспокоит вас, то выполняйте это упражнение регулярно.
Выполняйте регулярно и будьте активны и здоровы❤
#здороваяспина
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
#тренировкионлайн #татьянасамсонова #фитнессамсонова #бодифлекссамсонова[+] Показать больше
активный
✅ Зарядка с Бодифлекс. День 5
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP ...
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Мы подтянули животик, теперь он будет ...плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Мы подтянули животик, теперь он будет ...плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Мы подтянули животик, теперь он будет плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Вы можете отправить Донейшн за практики, я буду Вам Благодарна.
Сбербанк: 4263 4333 3466 1235
Каспий: 5169 4971 5457 5363
Яндекс ...кошелёк: 41001841954506
Самсонова Татьяна Анатольевна[+] Показать больше
Участие в онлайн марафоне: https://taplink.cc/fitness_samsonova
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitness_samsonova/
==============================================================
Вы можете отправить Донейшн за практики, я буду Вам Благодарна.
Сбербанк: 4263 4333 3466 1235
Каспий: 5169 4971 5457 5363
Яндекс кошелёк: 41001841954506
Самсонова Татьяна Анатольевна
активный
3 упражнения для Бёдер и Ягодиц.
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP ...
Дыхание бодифлекс обладает мощным жиросжигающим эффектом! Поэтому если вы хотите легко похудеть тренируясь по полчаса в день не ...изнуряя себя, то этот комплекс вам хорошо подойдет! А если вы хотите достичь феноменальных результатов в кратчайшие сроки с помощью профессионала, то добро пожаловать ко мне в онлайн-группу https://bit.ly/30B7oaP
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Бодифлекс базовый комплекс упражнений нон стоп. Бодифлекс с Татьяной Самсоновой.
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP ...
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP
Как научиться правильно дышать при бодифлексе https://youtu.be/IB3H4KS3tV0
Базовый комплекс бодифлекс на всё тело содержит очень эффективные упражнения для похудения. Этот классический базовый комплекс бодифлекс подходит ...как для новичков, так и для продолжающих. Этот базовый комплекс в режиме нон-стоп для тех, кто уже освоил технику выполнения упражнений https://youtu.be/_ek6I7iojs0. Дыхание бодифлекс обладает мощным жиросжигающим эффектом! Поэтому если вы хотите легко похудеть тренируясь по полчаса в день не изнуряя себя, то этот комплекс вам хорошо подойдет! А если вы хотите достичь феноменальных результатов в кратчайшие сроки с помощью профессионала, то добро пожаловать ко мне в онлайн-группу https://bit.ly/30B7oaP !
Мы подтянули животик, теперь он будет плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
#похудетьзамесяц #похудетьлегко #похудениебодифлекс
Если хотите получить хороший ...результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Комплекс бодифлекс на всё тело + упражнения для позвоночника| Похудение и оздоровление!
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP ...
Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP
Как научиться правильно дышать при бодифлексе https://youtu.be/IB3H4KS3tV0
Сегодня мы выполним практику бодифлекс на всё тело и параллельно с дыханием бодифлекс мы проработаем мышцы спины, наш ...позвоночник. Для того чтобы ваш позвоночник был гибким, будем избавляться от болей в спине: поясница, шейный отдел. Чтобы ваша походка была лёгкой, осанка красивой. Если вам близка моя методика преподавания, то приглашаю вас в онлайн-группу на онлайн-марафон по бодифлексу! https://bit.ly/30B7oaP
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
#бодифлекспохудение #бодифлекснавсетело
0:00 приветсвие
1:37 вспоминаем дыхание бодифлекс
3:15 основная тренировка
1:09:27 если вам нравятся мои тренировки, то делитесь ими с друзьями чтобы как можно больше людей могли выполнять эти оздоровительные практики
Мы поработали над своим телом, сняли усталость скопившуюся за день. Подтянули животик, теперь он будет плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Всего 2 упражнения для лица и шеи которые магическим образом омолодят ваш овал лица!
Если также вы хотите подтянуть мышцы ягодиц, пресса, рук, то приглашаю ...
Если также вы хотите подтянуть мышцы ягодиц, пресса, рук, то приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP
Как научиться правильно дышать при бодифлексе https://youtu.be/IB3H4KS3tV0
Эти 2 шикарных упражнения для мышц шеи и ...лица помогут вам уменьшить второй подбородок, сделают вашу шею длинной и красивой. Упражнение для лица поможет подтянуть овал лица в домашних условиях, и включит мышцы молодости! Очень важно работать над глубокими тканями лица - мышцами и связками. В этом нам помогут упражнения для лица, особенно успешно подтянуть лицо можно в его нижней части. Улучшить овал лица, убрать брыли, второй подбородок, разгладить носогубные складки можно в любом возрасте, если не лениться и уделять себе немного времени ежедневно.
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
ТОП 10 эффективных упражнений для рук. Красивые и подтянутые руки.| Комплекс от Татьяны Самсоновой
Если вы хотите стройную, подтянутую фигуру, наполниться энергией, ...
Если вы хотите стройную, подтянутую фигуру, наполниться энергией, избавиться от болей в спине, то приглашаю вас в закрытую группу https://bit.ly/30B7oaP
Как научиться правильно дышать при бодифлексе https://youtu.be/IB3H4KS3tV0
Сегодня у нас тренировка для ...рук. Будем делать руки красивыми, подтянутыми.
Эти ТОП 10 эффективных упражнений для рук позволят быстро привести в порядок, подтянуть и придать рельеф вашим рукам!
Все мои тренировки можно выполнять в домашних условиях, и в первую очередь помогают убрать жир и создать мышечный тонус в выбранной вами части тела. Стойкий Эффект жиросжигания плюс мышечный тонус помогут похудеть и подтянуть мышцы рук.
Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами!
Мы подтянули руки, теперь они будут становиться выносливыми и сильными, улучшится кровоснабжение, подтянется обвисшая кожа, руки будут становиться всё красивее.
Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP
Если это видео оказалось полезным для вас, дайте знать об этом в комментарии. Это важно для меня.
Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях)