Мой целлюль!!!!😒фитнес тренер Беженка.
активный
Мой целлюль!!!!😒фитнес тренер Беженка.
активный
Я благодарна #ДневникБеженки
активный
Почему не Крым, почему Европа?!#дневникБеженки
активный
Моя эвакуация Новая Каховка VS Европа #дневникБеженки
активный
Эвакуация в Новой Каховке#дневникБеженки
активный
1.5 месяца в оккупации. Новая Каховка #дневникбеженки
активный
Как было?! 23.02.22 Новая Каховка #дневникбеженки
активный
Не хватает общения! #дневникбеженки
активный
Я Українка! На честь 30-ї річниці Незалежності України
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Многие спрашивают зачем нужен вакуум, почему его нужно делать?
Сделала видео ответ на ваши вопросы!
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Многие спрашивают зачем нужен вакуум, почему его нужно делать?
Сделала видео ответ на ваши вопросы!
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Почему нужно делать Вакуум живота?!
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Многие спрашивают зачем нужен вакуум, почему его нужно делать?
Сделала видео ответ на ваши вопросы!
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Многие спрашивают зачем нужен вакуум, почему его нужно делать?
Сделала видео ответ на ваши вопросы!
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Тренировка с гантелями # 31
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Кто так сможет? Пилатес челлендж!
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Не большой ЧЕЛЛЕНДЖ по питлатесу! Приняла у Ольги Шведовой, инстаграм - @shvedovaolia
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Не большой ЧЕЛЛЕНДЖ по питлатесу! Приняла у Ольги Шведовой, инстаграм - @shvedovaolia
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
300 Выпадов. Тренировка для бёдер #30
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
300 Приседаний - https://www.youtube.com/watch?v=GB1cwbOrU1U&t=5s
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
300 Приседаний - https://www.youtube.com/watch?v=GB1cwbOrU1U&t=5s
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Тренировка для ленивых. На диване #29
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Тренировка для спины # 28
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Моё УТРО начинается НЕ с КОФЕ!
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Кардио Тренировка + спортивная резинка + пресс # 27
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Тренировка на нижнюю часть тела #26 + пресс
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Тренировка для верхней части тела #25 + Пресс
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Массаж лица. Дневной и Ночной.
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Тренировка для мышц живота #24 Прямой Эфир
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Тренировка в Прямом Эфире # 23, 300 Приседаний
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Тренировка в Прямом Эфире #22 Жиросжигающее Кардио
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Онлайн Тренировка В Прямом Эфире #21 Для Ягодиц
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Все Часовые Онлайн тренировки в Прямом Эфире - https://www.youtube.com/watch?v=Nf7pEEEtjQ0&list=PLNV-EqY7lBqMENKDubmpwRtEIShZ92ujb
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=58s
Прямая трансляция Вакуума живота. 3 года. Мой опыт - https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Онлайн Тренировка В Прямом Эфире #20 На Верхнюю Часть Тела
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Как делать вакуум живота 1 уровень. 3 года Мой опыт!( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/kOQ07DG0qXw
Как делать Вакуум живота 2 уровень. 3 года Мой опыт!( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/Q1ma3LYhEcY
Как делать Вакуум живота 3 уровень Волна Наули. 3 года Мой опыт (Прямой Эфир) -https://www.youtube.com/watch?v=xX0VcJjT1mc&t=55s
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Как делать вакуум живота 1 уровень. 3 года Мой опыт!( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/kOQ07DG0qXw
Как делать Вакуум живота 2 уровень. 3 года Мой опыт!( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/Q1ma3LYhEcY
Как делать Вакуум живота 3 уровень Волна Наули. 3 года Мой опыт (Прямой Эфир) -https://www.youtube.com/watch?v=xX0VcJjT1mc&t=55s
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Онлайн Тренировка В Прямом Эфире # 19 На Бедра
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Как делать вакуум живота 1 уровень. 3 года Мой опыт!( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/kOQ07DG0qXw
Как делать Вакуум живота 2 уровень. 3 года Мой опыт!( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/Q1ma3LYhEcY
Как делать Вакуум живота 3 уровень Волна Наули. 3 года Мой опыт (Прямой Эфир) -https://www.youtube.com/watch?v=xX0VcJjT1mc&t=55s
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Как делать вакуум живота 1 уровень. 3 года Мой опыт!( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/kOQ07DG0qXw
Как делать Вакуум живота 2 уровень. 3 года Мой опыт!( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/Q1ma3LYhEcY
Как делать Вакуум живота 3 уровень Волна Наули. 3 года Мой опыт (Прямой Эфир) -https://www.youtube.com/watch?v=xX0VcJjT1mc&t=55s
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Я дома! Продолжаю вести часовые Онлайн тренировки!
Продолжаю снимать онлайн тренировки в прямом эфире. Предлагаю Вам [...]
Продолжаю снимать онлайн тренировки в прямом эфире. Предлагаю Вам присоединится;)
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Как делать вакуум живота 3 уровень. Волна. Мой опыт 3 года.
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Как делать вакуум живота 1 уровень( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/kOQ07DG0qXw
Как делать Вакуум живота 2 уровень( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/Q1ma3LYhEcY
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Как делать вакуум живота 1 уровень( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/kOQ07DG0qXw
Как делать Вакуум живота 2 уровень( Прямой Эфир) -
https://youtu.be/Q1ma3LYhEcY
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Онлайн Тренировка В Прямом Эфире # 18 Кардио для всего тела
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
активный
Онлайн Тренировка в Прямом Эфире #17 на Ягодицы
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка [...]
Поблагодарить меня или Спонсировать канал СЮДА ---》 Карта ПриватБанка 5168 7554 6600 1795 Еванкова Юлия 😉
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Мини курс!!! Как делать вакуум живота. Техника выполнения:
https://clck.ru/TXcrL
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 1 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Полезные сборники и видео:
На КАРАНТИНЕ, все ТРЕНИРОВКИ : https://is.gd/dbvz9e
Все мои видео ЗАМЕРЫ похудения по этапно : https://is.gd/SSBWi9
ПП рацион на 30 дней по фитнес Марафону " Снегурочка" : https://is.gd/AlMXgS
ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3
Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR
Все 12 Тренировок по Фитнес - Марафону "Снегурочка" : https://is.gd/XaG6Py
Тренировки "Худеем к лету" : https://is.gd/igCME5
Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA
Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy
Давайте знакомится! Обо мне! Как я стала тренером : https://is.gd/jf9YTX
Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs
Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/
Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ
Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx
Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR
Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW
Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/Показать больше
Больше видео
