Ютуб канал "Фитнес и здраве" | Продвижение Ютуб канала

Вкусни солени мъфини с яйца БЕЗ брашно

Идеалната закуска! Лесни и много вкусни! За повечето от нас, които ...

🍪Коледни сладки леки и вкусни, топящи се в устата!

Рецепта за коледни сладки! Бързи, лесни и много вкусни! 00:00 Необходи ...

🍌ПОЛЗИ за косата от маска с банан! ЗА СУХА И УВРЕДЕНА КОСА

Имате ли банан вкъщи? Бананите са изключително полезни за косата!! ...

😍DIY: Домашен Скраб за Лице и Тяло за Мигновен Блясък | ЛЕСНА, ИЗПИТАНА РЕЦЕПТА САМО С 3 СЪСТАВКИ

Направете кожата си гладка, мека и блестяща с домашен скраб за лице и ...

Направете пастата по този начин! Вкусна, полезна и лесна рецепта, която всички ще харесат!

Рецепта за паста със сочно подправено пиле и гъби, поръсени с нашия ...

Имате ли яйце вкъщи?🥰 МАСКА ЗА КОСА ЗА РАСТЕЖ И ПОДХРАНВАНЕ С ЖЪЛТЪК

Домашна маска с жълтък за стимулиране на растежа и подхранване на ...

🔝Бързи и лесни прически за коса TikTok

Не пропускайте ново видео.👇 Абонирайте се за Health & Beauty, за още ...

Домашна маска с белтък #маска #красота #рецепта

Възползвайте се от стягащите свойства на белтъка и се насладете на ...

Имате ли яйце вкъщи?💆‍♀️ Домашна маска за лице с белтък ПОДХРАНВА, ПОЧИСТВА, ТОНИЗИРА И СТЯГА КОЖАТА

Маска с белтък за здрава, сияйна кожа. Страхотен резултат само с две ...

Маска с белтък за здрава, сияйна кожа. Страхотен резултат само с две съставки! Възползвайте се от стягащите свойства на белтъка и се насладете на блестяща кожа.

Яйчните белтъци съдържат всички основни ...хранителни вещества, протеини и минерали, които могат да подхранят кожата ви. Това е едно от най-популярните домашни средства за решаване на проблеми с кожата.

Ползи от маската с белтък:
💠Подхранва кожата: Яйчните белтъци са богати на протеини, витамини и минерали. Тези хранителни вещества могат да помогнат за подхранване на кожата.
💠Има ефект против стареене: Маски за лице с яйчен белтък предотвратяват увисването и помагат за повдигането на кожата. Яйчните белтъци съдържат рибофлавин, който поддържа нивото на колаген в тялото ви и се бори със свободните радикали.
💠Ексфолира кожата: Маските с яйчен белтък помагат за регулиране на производството на мазнини в кожата. Те почистват мъртвите кожни клетки и свиват разширените пори и намаляват появата на черни точки.
💠Лекува акне: Яйчните белтъци съдържат лизозоми, които убиват бактериите, причиняващи акне. Те могат да помогнат за предотвратяване на обриви, пъпки и акне.

Ще се радваме да харесате и споделите видеото.🤗

0:00 Интро
0:06 Ползи
0:55 Съставки
2:35 Употреба

----------------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#маска #красота #рецепта[+] Показать больше

🍯Медена маска с пчелен прашец | Домашна маска за лице

Как да си направим домашна маска с пчелен прашец? Прекрасните ползи от ...

Как да си направим домашна маска с пчелен прашец?

Прекрасните ползи от пчелния прашец са били оценени от хиляди години от много различни култури.
🐝 С високо съдържание на протеини, пчелният прашец ...съдържа всички основни аминокиселини, калций, магнезий, витамини B, C, E и D, 11 ензима, въглехидрати и е богат на мастни киселини.
🐝 Високите нива на антиоксиданти в пчелния прашец предпазват кожата от свободните радикали, дължащи се на стрес, замърсители, химикали и излагане на слънце, като поддържат кожата млада.
🐝 Пчелният прашец има силни свойства против стареене поради високите нива на нуклеинови киселини. Стимулира растежа на нови кожни тъкани и предотвратява преждевременното стареене, като поддържа кожата хидратирана. Той е отличен овлажнител за суха, зряла кожа, помагайки за избледняване на бръчките и фините линии.
🐝 Благодарение на своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, той е отличен при лечение на акне и зачервяване на кожата. Следователно ще помогне за подобряване и успокояване на кожата на страдащите от екзема. Също така е много успешен при лечение на дерматит.

❗☝️Съвет:
Ако имате алергия е задължително да се консултирате с медицинско лице преди употребата на пчелния прашец. Можете също сами да проверите дали имате алергия към пчелните продукти като го пробвате външно върху кожата (съвсем малък участък). Ако не се зачерви или получи странична реакция, значи всичко изглежда наред.

Дано бъде интересно и полезно за вас.🤗
Ще се радваме да харесате и споделите видеото.🤗

0:00 Интро
0:45 Необходими продукти
1 супена лъжица 100% органичен пчелен прашец
1 супена лъжица суров мед
2:14 Ползи

------------------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#маска #красота #мед[+] Показать больше

Домашна майонеза | КЛАСИЧЕСКА РЕЦЕПТА И РЕЦЕПТА ЗА МАЙОНЕЗА СЪС ЗЕХТИН

Как се прави домашна майонеза? 🍽️Има много различни вкусове и ...

Как се прави домашна майонеза?
🍽️Има много различни вкусове и вариации. Приготвите ли си веднъж майонеза вкъщи, никога повече няма да погледнете тази, която се предлага в магазина!
В това видео ...ще ви покажем как да си направите домашна майонеза лесно и бързо!Гледайте нашите две рецепти за домашна майонеза, както и съвети и хитринки за приготвянето им.🤗

🔹Рецепта №1 -Традиционна домашна майонеза с олио
Необходими продукти:
150-200 мл. слънчогледово олио
1 с.л. оцет
1 цяло яйце
1 ч.л. сол

🔹Рецепта №2 - Домашна майонеза със зехтин
Необходими продукти:
1-2 жълтъка
150 мл. зехтин
1 ч.л. сол/черен пипер или подправка по избор
2 - 3 с.л. лимонов сок (прясно изцеден на вкус)

🔹СЪВЕТИ И ТЪНКОСТИ ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ДОМАШНА МАЙОНЕЗА

0:00 Интро
0:44 Традиционна майонеза
1:37 Майонеза със зехтин
3:52 Съвети и тънкости

----------------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇SUBSCRIBE
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#рецепта #майонеза[+] Показать больше

Рецепта за ПАЛАЧИНКИ с банан | 🤤Бананови палачинки

🥞Пухкави бананови палачинки. Закуска с палачинки - как да си приготвим ...

🥞Пухкави бананови палачинки. Закуска с палачинки - как да си приготвим домашни палачинки?

0:00 Интро
0:09 Необходими продукти:
4 яйца
2 банана
240 мл. прясно мляко
250 г. брашно
1 пак. ванилова захар
1/4 ч.л. канела
1 ч.л. бакпулвер
мазнина ...по избор (краве масло/кокосово масло)
0:30 Подготовка на сместа
1:43 Приготвяне

Начин на приготвяне:
👉Разделяме жълтъците от белтъците в две купи. Разбиваме с миксер белтъците на пухкав сняг.
В друг съд пасираме или намачкваме бананите.
👉Към купата с жълтъците добавяме брашното, разбъркваме с помощта на шпатула. Поръсваме с ваниловата захар, канелата и бакпулвера. Разбъркваме отново, като добавяме прясното мляко.
👉Към пюрето от банани прибавяме всички съставки + белтъците.
Разбъркваме добре.
👉Поставяме по малка част от сместа в намазнен и сгорещен тиган. Печем на среден огън до появата на мехурчета от едната страна. Изпичаме палачинките за по 1-2 мин. от всяка страна.
Гарнирайте по желание.
Добър апетит!🥞
------------------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#рецепта #палачинки #закуска[+] Показать больше

Спрей против косопад и за растеж на косата #рецепта #красота #маска

Рецептата на баба КОРЕН ОТ РЕПЕЙ против косопад и за растеж | Маска за коса с корен от репей

Маска за коса с корен от репей при силен косопад и за стимулиране ...

Маска за коса с корен от репей при силен косопад и за стимулиране растежа на косата.
Рецептите на баба са ни любими! Тази е много лесна за приготвяне, но и ...много ефективна.
Репеят традиционно се използва за третиране на косата и скалпа - за здрава и красива коса, против косопад, за бърз растеж, за еластичност и обем.

0:00 Въведение
0:54 Приготвяне
Добавете 2 с.л. сух органичен корен във вряща вода и покрийте с капак.
Вари се 10 минути на слаб огън.
1:49 Употреба
2:34 Ползи

Дано бъде интересно и полезно за вас.🤗
Ще се радваме да харесате и споделите видеото.🤗

--------------------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#коса #красота #маска[+] Показать больше

🥑ВКУСНО ДОМАШНО ГУАКАМОЛЕ | Как се прави гуакамоле?

Лесна домашна рецепта за гуакамоле, готово за по-малко от 10 минути! ...

Оризова вода за екстремен растеж и здрава коса #коса #красота #маска

Гледайте цялото видео в канала ни!🤗🤗 https://youtu.be/DJOi_3uPZUg

Имате ли ориз вкъщи?😲ОРИЗОВА ВОДА ЗА КОСА | Как се прави оризова вода?🤗

Как да направим ферментирала оризова вода? 0:00 Въведение 0:11 Ползи ...

Маска за коса с мая #маска #красота #коса

Гледайте цялото видео в канала ни! 🙂

Бадемово + кокосово масло за красива и здрава коса #красота #коса #дългакоса

Гледайте цялата рецепта в канала ни + какви са ползите от бадемовото ...

Супер полезна маска с БАДЕМОВО МАСЛО за красива и здрава коса

Бадемово масло за сила, блясък и мекота. Като допълнение, бадемовото ...

🤩ДЪЛГА И СИЛНА КОСА С ПРЯСНА МАЯ | Домашна маска за коса с мая

Маска за коса с мая – домашна натурална рецепта и ползи от маската с ...

Маска за коса с мая – домашна натурална рецепта и ползи от маската с мая за косата.
👉Ползите от използването на маска с прясна мая са:
- спира и предотвратява косопада
- увеличава ...кръвообращението
- ускорява растежа
- добавя обем и блясък на косата
- премахва пърхота

👉Mаята съдържа комбинация от витамини и минерали (желязо, цинк, магнезий, калций). Дрождите са лесно усвояеми и укрепват структурата на косата.
Използването на маска за коса с прясна мая възстановява косата, укрепва косъма, придава му сила, енергия, еластичност и плътност.

0:00 Въведение
0:08 Ползи
0:53 Необходими продукти
1 кубче прясна мая
3 супени лъжици мазно кисело мляко
1 супена лъжица зехтин

🤗Надяваме се, че ще бъде интересно и полезно за вас!

--------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#красота #коса #дългакоса[+] Показать больше

🥞РЕЦЕПТА ЗА ПАЛАЧИНКИ - Бързи, лесни и вкусни!

Опитайте тези палачинки за закуска. Гарнирайте с плодове, мед, шоколад ...

Опитайте тези палачинки за закуска. Гарнирайте с плодове, мед, шоколад за сладка закуска или с малко шунка и сирене за вкусна солена закуска!
Рецептата е за около 4 палачинки (2 порции). ...Така че ако искате да приготвите тази рецепта за повече от 2 души – удвоете или утройте съствките.

0:00 Въведение
0:15 Необходими продукти:
1/3 чаша брашно (4 супени лъжици)
3 с. л. кисело мляко
1/4 чаша мляко
1 яйце
1/2 ч. л. бакпулвер
0:52 Приготвяне

👉СЪСТАВКИ
1/3 чаша брашно (4 супени лъжици)
3 с. л. кисело мляко
1/4 чаша мляко
1 яйце
1/2 ч. л. бакпулвер

👉ИНСТРУКЦИИ
В купа смесете яйцата, киселото мляко и бакпулвера.
Добавете брашното, разбийте до гладка смес, не трябва да има бучки в сместа. Можете да направите тестото в кухненски робот или с блендер.
Загрейте незалепващ тиган и покрийте повърхността му с масло или кокосово масло.
Напълнете черпак със сместа и я изсипете в нагорещения тиган. Гответе до лекото отделяне на краищата на палачинката и златисто-кафяв цвят, преди да я обърнете.
Обърнете и гответе и от другата страна до златисто-кафяво.
Прехвърлете в чиния и добавете масло (по избор). Добавете мед, сладко или плънка по избор. Навийте или сгънете палачинките и се насладете!
Добър апетит!

--------------------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#рецепта #закуска #палачинки[+] Показать больше

🎃Tиквени Мъфини БЕЗ БРАШНО с Овесени Ядки и Крема Сирене | Рецепта за Мъфини с Тиква

Здравословни тиквени мъфини без брашно с овесени ядки и крема сирене ! ...

Здравословни тиквени мъфини без брашно с овесени ядки и крема сирене ! Супер лесна рецепта с тиква за есента, която е идеална за здравословна закуска или за хапване в движение.

0:00 ...Въведение
0:22 СЪСТАВКИ МЪФИНИ
1 ½ чаша бързи овесени ядки
1 чаша пюре от тиква
1 супена лъжица канела
½ чаена лъжичка индийско орехче
3 супени лъжици кокосова захар
⅓ чаша бадемово мляко
2 яйца
1 супена лъжица кокосово брашно
1 супена лъжица масло
1/2 ч. л. сода бикарбонат
1 ч. л. ванилия
2:42 КРЕМА СИРЕНЕ:
3 супени лъжици крема сирене
1 ч. л. мед
1 ч. л. ванилия
👉ИНСТРУКЦИИ
1. Загрейте фурната до 180C.
2. Смесете всички съставки за мъфините в купа. Използвайте форма за мъфини и напълнете със сместа. Ще получите около 6 мъфина.
3. В отделна малка купа добавете всички съставки за крема сиренето и ги разбъркайте.
Отгоре намажете мъфините с крема сирене и печете около 25 минути.
4. Оставете ги да изстинат и се насладете!
5. Съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника до 5 дни.

--------------------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#рецепта #закуска #мъфини[+] Показать больше

😲Домашна Маска с БЕЛТЪК за лице👌 | Домашна маска за лице

Как да си направим маска за лице с белтък? Яйчният белтък е чудесен за ...

Как да си направим маска за лице с белтък? Яйчният белтък е чудесен за стягане, хидратиране и тонизиране на кожата.
Надяваме се, че ще бъде интересно и полезно за вас!

0:00 ...Въведение
0:06 Необходими продукти
0:29 Употреба
1:25 Ползи

Рискове при употребата на маски за лице с белтък.
Суровите яйца могат да носят бактериите Salmonella. Поради тази причина е важно яйчният белтък да не попада в очите или устата ви и винаги трябва да си миете ръцете след работа със сурови яйца.
Ако имате алергия към яйца, най-добре избягвайте маските за лице с белтък.
--------------------------------------------------------------------------
Не пропускайте ново видео.👇
Абонирайте се за Health & Beauty, за още полезни видеа.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Последвайте ни в Facebook ♡
https://www.facebook.com/byhealthbeauty

Subscribe to Health & Beauty for more.
https://bit.ly/2ZXTBLw

Здравейте приятели,
Добре дошли в канала на Health & Beauty!

Тук споделяме ценни съвети за здраве, красота и здравословен начин на живот - полезни препоръки, здравословно хранене, рецепти, грижа за кожата и косата, маски за коса и лице и още много други идеи и примери, които могат да бъдат полезни за всеки.

Абонирайте се сега и не пропускайте нашите видеа!
Гледайте видеата ни! Коментирайте и споделяйте вашите мнения. ♡

#красота #коса #маска[+] Показать больше