ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ / МОЙ ОПЫТ /БЫЛ ЛИ РЕЗУЛЬТАТ / ПОЧЕМУ ПЕРЕСТАЛА ЗАНИМАТЬСЯ
Рассказываю о моем опыте гимнастики Стрельниковой, какой эффект я получила от практики, почему не занимаюсь сейчас и показываю все упражнения этой практики.
НАШИ СОЦ СЕТИ
Телеграм ⏬
https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi
Инстаграм ⏬
https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/
Фейсбук⏬
https://www.facebook.com/travelbodyflex/
НАШИ СОЦ СЕТИ
Телеграм ⏬
https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi
Инстаграм ⏬
https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/
Фейсбук⏬
https://www.facebook.com/travelbodyflex/
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ / МОЙ ОПЫТ /БЫЛ ЛИ РЕЗУЛЬТАТ / ПОЧЕМУ ПЕРЕСТАЛА ЗАНИМАТЬСЯ
Рассказываю о моем опыте гимнастики Стрельниковой, какой эффект я [...]
КАЛЛАНЕТИКА В ДИНАМИКЕ / ПОДТЯГИВАЕМ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА / ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОМПЛЕКС / WORKOUT /
Попробуйте сделать этот комплекс и вы сразу ощутите эффект тренировки, [...]
ПРО КРУГ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ / ПРЯМОЙ ЭФИР / ЖЕНСКАЯ ГИМНАСТИКА
БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ Мини курс по женской славянской гимнастике [...]
ОКСИСАЙЗ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ / ПРЯМОЙ ЭФИР / Часть 2
Научиться дыханию Оксисайз можно самостоятельно по нашим видео [...]
ОКСИСАЙЗ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ / ПРЯМОЙ ЭФИР/ часть 1
Научиться дыханию Оксисайз можно самостоятельно по нашим видео [...]
БОДИФЛЕКС В ДИНАМИКЕ /ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДЕР ЗА 15 МИНУТ / ХУДЕЕМ В БЕДРАХ И НОГАХ / WORKOUT
ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА: БЕСПЛАТНЫЙ: [...]
БАЗОВЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ В ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКЕ / ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА
БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ Мини курс по женской славянской гимнастике [...]
ОКСИСАЙЗ І БОКА ТАЛИЯ І КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ І ТРЕНИРОВКА | ПОХУДЕТЬ ЗА 12 МИНУТ ДОМА | WORKOUT
За эту тренировку вы сожжете более 300 калорий!!! РАЗМИНКА [...]
15 сентября 2022 г.
ПРО МОТИВАЦИЮ К ТРЕНИРОВКАМ / КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
НАУЧИТЬСЯ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ ИЛИ ОКСИСАЙЗОМ МОЖНО БЕСПЛАТНО ПО ЭТИМ [...]
КАЛЛАНЕТИКА / НОН СТОП /10 МИНУТ / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО / WORKOUT /
10 мнут калланетики в режиме нон стоп. Калланетика один из самых [...]
ПОЧЕМУ Я ЗАНИМАЮСЬ 7 ЛЕТ ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ / ЧТО МНЕ ДАЕТ ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА
БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ Мини курс по женской славянской гимнастике [...]
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА / ДЫХАНИЕ 1:4:2 / ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА И ЗДОРОВЬЯ
00:00 Про воздействие этого дыхания и противопоказания 03:04 [...]
ХУДЕЕМ В РУКАХ ЗА 8 МИНУТ | ТАБАТА | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | WORKOUT
Эта тренировка поможет подтянуть руки и придать им красивую форму ВАШИ [...]
ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА | ПРО КАРТЫ | ЗАЧЕМ НУЖНЫ | КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ | ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ
Наш телеграм чат https://t.me/+Vtqpoz8sPLXu1Hh1 наш телеграм канал [...]
УБИРАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ СО СПИНЫ ЗА 12 МИНУТ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ | ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК
Кому рекомендую этот комплекс: ♦️ Всем у кого сидячая работа ♦️ [...]
БОДИФЛЕКС НОН СТОП / ХУДЫЕ НОГИ И ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА ЗА 8 МИНУТ / ХУДЕЕМ В БЕДРАХ И НОГАХ / WORKOUT
ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА: БЕСПЛАТНЫЙ: [...]
ВОРОНКА ИЗОБИЛИЯ / КРУГИ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ / ПРАКТИКИ ПО РЕНАР / ПОЧЕМУ Я ПЕРЕСТАЛА ЗАНИМАТЬСЯ / МОЙ ОПЫТ
00:00 ПРО ПРАКТИКУ ЗАЧЕМ ЕЕ ДЕЛАТЬ 08:30 ПРАКТИКА КАК ВЫПОЛНЯТЬ 15:02 [...]
ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С БОДИФЛЕКСОМ И ОКСИСАЙЗОМ: СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЛИ РАСТЯЖКА
БОДИФЛЕКС ИЛИ ОКСИСАЙЗ / ЧТО ВЫБРАТЬ / ОТ ЧЕГО ЛУЧШЕ ХУДЕЮТ /
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К БОДИФЛЕКСУ [...]
РАЗМИНКА РАСТЯЖКА / КОМПЛЕКС СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ / ЗАРЯДКА/ ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ
КОМПЛЕКС СУСТАВНОЙ РАЗМИНКИ ИЛИ ЗАРЯДКИ. КОТОРУЮ ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ [...]
ОКСИСАЙЗ СТОЯ І КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ І СОЖГИ 300 КАЛ ЗА 8 МИНУТ ДОМА | WORKOUT
За эту тренировку вы сожжете более 300 калорий!!! Научиться дыханию [...]
ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА | ПРО ЖИВОТ | КАК И ЗАЧЕМ РАССЛАБЛЯТЬ ЖИВОТ
В практике женской гимнастики очень важно расслаблять живот, особенно [...]
ПРЯМОЙ ЭФИР. ОКСИСАЙЗ. РЕЖИМЫ ТРЕНИРОВОК
Информация про марафон: ♦️ Цель - интенсивное похудение, жиросжигание, [...]
ТАБАТА | УБРАЕМ ГАЛИФЕ И ПОДТЯГИВАЕМ БЕДРА ЗА 8 МИНУТ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | WORKOUT
00:00 про табату 02:10 тренировка Эта тренировка поможет ПОДТЯНУТЬ [...]
ОКСИСАЙЗ / РАСТЯЖКА / КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ /
10 ти минутный комплекс ОКСИСАЙЗ С РАСТЯЖКОЙ который поможет и [...]
13 августа 2022 г.
ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА / ПРЯМОЙ ЭФИР
ТЕМА ЭФИРА: НА ЧТО СПОСОБНА ЖЕНСКАЯ ГИМНАСТИКА. ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ [...]
ОКСИСАЙЗ І КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ І ТРЕНИРОВКА | ПОХУДЕТЬ ЗА 12 МИНУТ ДОМА | WORKOUT
Это половина 3го комплекса марафона по оксисайзу. Если вам нравится [...]
МАРАФОН ПО ОКСИСАЙЗУ / 20 ДНЕЙ КРУТЫХ ТРЕНИРОВОК И ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ
Информация про марафон: ♦️ Цель - интенсивное похудение, жиросжигание, [...]
Больше видео
