Ютуб канал "Фитнес Онлайн с Евгенией и Анжеликой" | Продвижение Ютуб канала

9 грудня 2023 р.

7 грудня 2023 р.

БОДИФЛЕКС + КАЛЛАНЕТИКА / ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ/ часть 2 / КОМПЛЕКС НА ВСЕ ТЕЛО / ХУДЕЕМ WORKOUT

В этом комплексе мы сочетаем две мощнейшие жиросжигающие техники ...

ОКСИСАЙЗ ДЛЯ НОВИЧКОВ | ЛИЧНО НАУЧУ ДЫШАТЬ И ХУДЕТЬ | КУРС ПО ОКСИСАЙЗУ | ОКСИСАЙЗ

ИНФО ПРО КУРС 🔴Начинаем с 11 декабря. Как раз к Новому году уже ...

ИНФО ПРО КУРС
🔴Начинаем с 11 декабря. Как раз к Новому году уже заметно подтянется животи тело станет более красивым и упругим.

🔴Курс рассчитан на 14 дней. 6 дней разучиваем технику дыхания, ...6 дней разучиваем упражнения и делаем комплексы и 2 дня на прямые эфиры.

Но вы будете заниматься в своей скорости. Я каждой участнице подскажу, как лучше всего заниматься с учетом ее скорости и особенностей.

🔴Я лично буду отстраивать ваше дыхание. Вы учитесь по видео урокам и присылаете мне на проверку, что у вас получается. Я корректирую. И делаем так до тех пор, пока техника не станет рабочей.

🔴Будут прямые эфиры, на которых я буду рассказывать, как работает оксисайз, как заниматься так, чтоб действительно был результат. Важно, чтоб вы поняли суть, что от чего зависит.

🔴Курс будет в телеграме. Будет группа, где мы грузим все обучающие видео и тренировки. И чат, где мы все общаемся, я поддерживаю, отвечаю на вопросы.

🔴В конце курса у вас будет шикарнейший комплекс оксисайза из 12 упражнений на все проблемные зоны. По нему вы можете заниматься после курса, как ежедневным комплексом. Все упражнения мы подробно проработаем в ходе курса и вы их будете хорошо знать.

🔴Доступ к курсу на 6 месяцев до 1 июля.

💵 Стоимость участия 55$ (2000 грн).

➡️Количество участниц очень ограничено. Потому что я сама проверяю дыхание и имею ограниченный ресурс.

🔴Курс в записи продаваться не будет. Он только с моим ведением. Повторять его будем не раньше лета.

➡️Приглашаю всех, кто не знаком с оксисайзом и хочет научиться. И всех, кто вроде занимается оксисайзом, но не видит результов. Будем разбираться в чем дело, потому что оксисайз при правильной технике дыхания в любом случае дает результат.

❕Кто хочет, пишите в чат https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi[+] Показать больше

ХУДЕЕМ! ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ОКСИСАЙЗ

РАЗМИНКА /КОМПЛЕКС СУСТАВНОЙ ГИМНАСТИКИ /УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА/ ВЕЧЕРНЯЯ ТРЕНИРОВКА/ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Сегодня предлагаю сделать вместе со мной очень приятный комплекс ...

БОДИФЛЕКС + КАЛЛАНЕТИКА / ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ/ часть 1 / КОМПЛЕКС НА ВСЕ ТЕЛО / ХУДЕЕМ WORKOUT

В этом комплексе мы сочетаем две мощнейшие жиросжигающие техники ...

ПОЧЕМУ ОТ БОДИФЛЕКСА БЫСТРО ХУДЕЮТ

КАЛЛАНЕТИКА / ХУДЕЕМ ЗА 15 МИНУТ / КОМПЛЕКС СТОЯ НА ВСЕ ТЕЛО / WORKOUT /

15 мнут калланетики в режиме нон стоп. Калланетика один из самых ...

ХУДЕЕМ С КАЛЛАНЕТИКОЙ

КАК Я НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ / ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА / МОЙ ОПЫТ/

БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ Мини курс по женской славянской гимнастике ...

БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ

Мини курс по женской славянской гимнастике https://www.youtube.com/playlist?list=PL06kN-YMG52tPo_dF5OULseYQEh_Rf-wN

МАРАФОН ПО ЖГ ДЛЯ НОВИЧКОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PL06kN-YMG52uHuE4yhsgMOf0hO3gRNJGP

ПЛАТНЫЙ КУРС ПО ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Длительность 1 месяц
Курс проходит в закрытом телеграм канале. Присоединиться можно в ...любое время

♦️ Что входит в курс.

✔️ Изучение всех упражнений женской гимнастики с подробной отстройкой и анализом ошибок.

✔️ Изучение значений всех упражнений.

✔️ Изучение принципов и законов которые усиливают эффективность гимнастики.

✔️ Научимся делать выбросы и минимизировать откаты.

✔️ Вы узнаете как работает гимнастика, как она помогает решать различные проблемы, исполняет желания.

✔️Как отрегулировать практику для себя, как составлять комплексы с помощью карт и как заниматься самостоятельно.

☝️ Изюминка этого курса - это медитативные расслабления после изучения каждого мира.

♦️ Кому я рекомендую этот курс.

Всем кто:
- хочет изучить гимнастику
- хочет реально изменить жизнь
- хочет поправить свое здоровье
- решить важные для вас проблемы
- пробудить свою природную силу, женственность, сексуальность, не в смысле носить юбки, а ту женственность которая заложена в вас природой
- найти свой путь, свое предназначение
- наладить отношения с близкими
- обрести равновесие и понимание что делать дальше, в каком направлении двигаться.

♦️ Курс проходит в телеграм. В закрытом канале загружены ежедневные задания, видео, фото с упражнениями, подробные объяснения и вся важная информация по гимнастике.⠀

Так же есть 4 прямых эфира с ответами на ваши вопросы и очень много ценной информации о том, как работает гимнастика и как пользоваться этим уникальным инструментом.⠀

ЗАПИСЬ И ВСЕ ВОПРОСЫ В ТЕЛЕГРАМ
Наш телеграм чат https://t.me/+Vtqpoz8sPLXu1Hh1

наш телеграм канал https://t.me/jfit_womgym

⠀
Так же в телеграм есть общий живой чат, я всегда с вами на связи.
При освоении гимнастики у вас будет возникать много вопросов - на этом курсе вы будете постоянно со мной на связи и получите все нужные ответы и поддержку.⠀
⠀
Вы будете заниматься совсем понемногу, но регулярно, благодаря чему ваше тело очень мягко привыкает к новому энергетическому состоянию, вы очень качественно и постепенно освоите все упражнения и элементы гимнастики. ⠀
⠀
За месяц вы будете полностью готовы к самостоятельной практике.⠀
⠀
За время курса вы обретете привычку заниматься гимнастикой регулярно. По статистике 90% девочек закончивших мой курс продолжают заниматься до сих пор.⠀

Стоимость курса 100$
❗Для усіх Українок знижка на цей курс 50%❗ ⠀
⠀
❣Запись и вопросы в наш телеграм канал
https://t.me/+Vtqpoz8sPLXu1Hh1[+] Показать больше

ОКСИСАЙЗ / РАСТЯЖКА / КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ /

10 ти минутный комплекс ОКСИСАЙЗ С РАСТЯЖКОЙ который поможет и ...

10 ти минутный комплекс ОКСИСАЙЗ С РАСТЯЖКОЙ который поможет и похудеть и улучшить вашу гибкость. Присоединяйтесь, занимайтесь и делитесь результатами

https://www.youtube.com/watch?v=fzRjJPRh5xg про марафон по оксисайзу

Информация про марафон:

♦️ Цель - интенсивное похудение, ...жиросжигание, уменьшение объемов и подтяжка контуров тела и проблемных зон.

Как доп.эффект:
- чистка организма,
- укрепление иммунитета,
- здоровый сон,
- увеличение сил и энергии.

♦️ Длительность - 22 ДНЯ
10 тренировочных комплексов, которые мы повторяе по 2 дня. Идем от простого к сложному . Тренировки по 30 минут в день ( начинаем с 15 мин и постепенно идем к 30 мин). Занимаемся в формате интенсива.

♦️ Марафон проходит в телеграм и на ютубе ( видео с тренировками в закрытом плейлисте на ютубе, ссылки на эти тренировки в телеграм канале). есть чат где я с вами на связи и отвечаю на все вопросы. Так же будет 2 прямых эфира с мотивацией, разбором нюансов дыхания и другой полезной информацией.

Для контроля за результатами делаем замеры. И если вдруг у вас не будет результата, я проверю вашу технику дыхания и мы вместе найдем причину по которой вы не худели и исправим ее.

НА МАРАФОН БЕРУ ТОЛЬКО ТЕХ КТО УЖЕ УМЕЕТ ДЫШАТЬ ОКСИСАЙЗОМ.

♦️ Начинаем с 22 августа.
Стоимость 60$.
Для Украины скидка 50%, т.е. 30$

После окончания марафона его можно будет приобрести в записи. Доступ к тренировкам марафона не ограничен по времени.

Для участия нужно уметь дышать ОКСИСАЙЗОМ.

Набор уже открыт, кто хочет тренироваться с нами, пишите в

телеграм https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi
инстаграм https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/
фейсбук https://www.facebook.com/travelbodyflex/[+] Показать больше

ПРО КУРС БОДИФЛЕКС+КАЛЛАНЕТИКА+ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ / КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ

ИНФОРМАЦИЯ ПРО КУРС "БОДИФЛЕКС+КАЛЛАНЕТИКА+ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ" ...

ИНФОРМАЦИЯ ПРО КУРС "БОДИФЛЕКС+КАЛЛАНЕТИКА+ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ"

➡️Начало 19 ноября.

➡️Цель этого курса - похудение, красивая подтянутая фигура, оздоровление и укрепление иммунитета, учимся слушать свой организм и любить его.

Мы будем работать над этими целями ...комплексно, объединяя самые рабочие методики.

🔴БОДИФЛЕКС. С его помощью мы насыщаем тело большими количеством кислорода, который напрямую сжигает ваш жир. Плюс восстанавливается нормальный обмен веществ, чистится кишечник и сильно снижается потребность к перееданию, что особенно актуально в осенне-зимний период.

🟡КАЛЛАНЕТИКА - сжигает очень глубокие слои жира и формирует красивую подтянутую женственную фигуру без накачанных мышц.

🟣ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ - самый здоровый и адекватный подход к питанию, который учит слушать свой организм и кормить его тем, что для него максимально корректно. Если будете выполнять все задания - худеть будете очень быстро.

🔘И самое ценное! ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА. То, чего вы не найдете ни в одном подобном курсе. Каждой участнице я буду рассчитывать информацию по типу и особенностям питания, которые свойственны именно ее организму. Это прямой ключик к вашему организму, используя который вы сможете кардинальным образом изменить свою жизнь.

Это самый длинный наш курс.
Он длится целых 6 недель. Чтоб получить реально классные результаты и обрести устойчивую привычку тренироваться и здорово питаться нужно время.

Курс проходит на основе группы в телеграм.

➡️Режим курса такой:

По сб или вс я провожу прямой эфир, на котором даю задание по интуитивному питанию на неделю.

В течении недели мы каждый день выставляем новую тренировку в режиме день бодифлекс/день калланетика. По субботам классная тренировка на растяжку. В воскресенье выходной.

Также в течении недели публикуем много информации по теме интуитивного питания, очень классные вкусные и здоровые рецепты.

И так 6 недель.

⚫️У нас будет чат, где я всегда на связи.

Мы провели уже 3 потока и результаты были шикарные.

❗️Для участия нужно уметь дышать бодифлексом❗️

Если не умеете, или у вас есть противопоказания к бф, но вы очень хотите на курс, пишите, я расскажу, какие есть варианты.

💰Стоимость 110$ (4000 грн)
Можно оплачивать частями. Половину до 19 ноября и половину до 20 декабря.

Мест очень мало, потому что я лично с каждой участницей работаю, рассчитываю карты по дизайну человека, анализирую и даю советы максимально точечно и именно для вас.

Доступ к материалам курса до 19.05.2024

➡️Кто хочет, пишите в наш чат https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

Или в инстаграм ⏬ https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/

Или в фейсбук⏬ https://www.facebook.com/travelbodyflex/[+] Показать больше

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ / ЗДОРОВЬЕ / ПОХУДЕНИЕ / ОМОЛОЖЕНИЕ

БОДИФЛЕКС НОН СТОП / ХУДЕЕМ ЗА 10 МИНУТ / WORKOUT

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА: БЕСПЛАТНЫЙ: ...

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ
ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА:

БЕСПЛАТНЫЙ: Научиться дыханию бодифлекс можно по нашим видео https://www.youtube.com/playlist?list=PL06kN-YMG52uC9AzGQmoqWKn1JeZyZW
ПЛАТНЫЙ: курс по обучению дыхания с моей личной проверкой. Записаться можно в телеграме ... https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

ЕСЛИ ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПРИГЛАШАЮ НА НАШ МАРАФОН ПО БОДИФЛЕКСУ ( в ютубе)
♦️ Цель - интенсивное похудение, жиросжигание, уменьшение объемов и подтяжка контуров тела и проблемных зон.

Как доп.эффект:
- чистка организма,
- укрепление иммунитета,
- здоровый сон,
- увеличение сил и энергии.

♦️ Длительность - 1 месяц.
15 тренировочных комплексов, которые нужно проделать по 2 раза.
Каждая тренировка 35 мин.

♦️ 3 абсолютно разных тренировочных блока.
1й - чисто бодифлекс в новом тренировочном режиме, который более глубоко и основательно прорабатывант проблемные зоны. 5 комплексов, 10 тренировочных дней.

2й Бодифлес+калланетика. 5 комплексов на 10 дней для более глубокого жиросжигания и формирования красивой подтянутой фигуры

3й Бодифлекс с резиновыми лентами. Тоже 5 комплексов. Резиновые ленты задействуют такие мышцы, которые ничем больше не достать. А следовательно сжигается жир, до которого никакими другими способами не добраться.

Для участия нужно уметь дышать бодифлексом.

♦️ Стоимость участия 70$.
Для всех, кто из Украины, в связи с тяжелой ситуацией в стране - скидка. Для вас стоимость марафона 690 грн.

приобрести марафон можно в телеграм ⏬
https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

Или в инстаграм ⏬ https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/

Или в фейсбук⏬ https://www.facebook.com/travelbodyflex/[+] Показать больше

ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА / 8 ЛЕТ ГИМНАСТИКИ / МОЙ ОПЫТ/

БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ Мини курс по женской славянской гимнастике ...

БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ

Мини курс по женской славянской гимнастике https://www.youtube.com/playlist?list=PL06kN-YMG52tPo_dF5OULseYQEh_Rf-wN

МАРАФОН ПО ЖГ ДЛЯ НОВИЧКОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PL06kN-YMG52uHuE4yhsgMOf0hO3gRNJGP

ПЛАТНЫЙ КУРС ПО ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Длительность 1 месяц
Курс проходит в закрытом телеграм канале. Присоединиться можно в ...любое время

♦️ Что входит в курс.

✔️ Изучение всех упражнений женской гимнастики с подробной отстройкой и анализом ошибок.

✔️ Изучение значений всех упражнений.

✔️ Изучение принципов и законов которые усиливают эффективность гимнастики.

✔️ Научимся делать выбросы и минимизировать откаты.

✔️ Вы узнаете как работает гимнастика, как она помогает решать различные проблемы, исполняет желания.

✔️Как отрегулировать практику для себя, как составлять комплексы с помощью карт и как заниматься самостоятельно.

☝️ Изюминка этого курса - это медитативные расслабления после изучения каждого мира.

♦️ Кому я рекомендую этот курс.

Всем кто:
- хочет изучить гимнастику
- хочет реально изменить жизнь
- хочет поправить свое здоровье
- решить важные для вас проблемы
- пробудить свою природную силу, женственность, сексуальность, не в смысле носить юбки, а ту женственность которая заложена в вас природой
- найти свой путь, свое предназначение
- наладить отношения с близкими
- обрести равновесие и понимание что делать дальше, в каком направлении двигаться.

♦️ Курс проходит в телеграм. В закрытом канале загружены ежедневные задания, видео, фото с упражнениями, подробные объяснения и вся важная информация по гимнастике.⠀

Так же есть 4 прямых эфира с ответами на ваши вопросы и очень много ценной информации о том, как работает гимнастика и как пользоваться этим уникальным инструментом.⠀

ЗАПИСЬ И ВСЕ ВОПРОСЫ В ТЕЛЕГРАМ
Наш телеграм чат https://t.me/+Vtqpoz8sPLXu1Hh1

наш телеграм канал https://t.me/jfit_womgym

⠀
Так же в телеграм есть общий живой чат, я всегда с вами на связи.
При освоении гимнастики у вас будет возникать много вопросов - на этом курсе вы будете постоянно со мной на связи и получите все нужные ответы и поддержку.⠀
⠀
Вы будете заниматься совсем понемногу, но регулярно, благодаря чему ваше тело очень мягко привыкает к новому энергетическому состоянию, вы очень качественно и постепенно освоите все упражнения и элементы гимнастики. ⠀
⠀
За месяц вы будете полностью готовы к самостоятельной практике.⠀
⠀
За время курса вы обретете привычку заниматься гимнастикой регулярно. По статистике 90% девочек закончивших мой курс продолжают заниматься до сих пор.⠀

Стоимость курса 100$
❗Для усіх Українок знижка на цей курс 50%❗ ⠀
⠀
❣Запись и вопросы в наш телеграм канал
https://t.me/+Vtqpoz8sPLXu1Hh1[+] Показать больше

ОКСИСАЙЗ НОН СТОП І КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ І худеем ЗА 10 МИНУТ ДОМА | WORKOUT

За эту тренировку вы сожжете более 300 калорий!!! А еще оксисайз дает ...

КАЛЛАНЕТИКА /часть 2 / ХУДЕЕМ В БЕДРАХ НОГАХ ЯГОДИЦАХ / WORKOUT /

Калланетика один из самых крутейших способов похудеть в ногах, руках, ...

3 упражнения калланетики

КАЛЛАНЕТИКА /часть 1 / ХУДЕЕМ В ТАЛИИ БОКАХ РУКАХ СПИНЕ / WORKOUT /

Калланетика один из самых крутейших способов похудеть в ногах, руках, ...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ С ДЫХАНИЕМ / УБИРАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ / ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ / ПРАНАЯМЫ

Кто хочет в ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГРУППУ пишите в НАШ ТЕЛЕГРАМ ЧАТ ...

ПЛАН ПЕРЕХОДА НА ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ / БОДИФЛЕКС ОКСИСАЙЗ И ПИТАНИЕ

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА: БЕСПЛАТНЫЙ: ...

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ
ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА:

БЕСПЛАТНЫЙ: Научиться дыханию бодифлекс можно по нашим видео https://www.youtube.com/playlist?list=PL06kN-YMG52uC9AzGQmoqWKn1JeZyZW

ПЛАТНЫЙ: курс по обучению дыхания с моей личной проверкой. Записаться можно в телеграме ... https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

ЕСЛИ ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПРИГЛАШАЮ НА НАШ МАРАФОН ПО БОДИФЛЕКСУ ( в ютубе)
♦️ Цель - интенсивное похудение, жиросжигание, уменьшение объемов и подтяжка контуров тела и проблемных зон.

Как доп.эффект:
- чистка организма,
- укрепление иммунитета,
- здоровый сон,
- увеличение сил и энергии.

♦️ Длительность - 1 месяц.
15 тренировочных комплексов, которые нужно проделать по 2 раза.
Каждая тренировка 15=40 мин.

♦️ 3 абсолютно разных тренировочных блока.
1й - чисто бодифлекс , с акцентом на технику дыхания. 5 комплексов, 10 тренировочных дней.

2й Бодифлес+ТАБАТА. 5 комплексов на 10 дней для более глубокого жиросжигания и формирования красивой подтянутой фигуры

3й Бодифлекс с резиновыми лентами. Тоже 5 комплексов. Резиновые ленты задействуют такие мышцы, которые ничем больше не достать. А следовательно сжигается жир, до которого никакими другими способами не добраться.

Для участия нужно уметь дышать бодифлексом.

♦️ Стоимость участия 70$.
Для всех, кто из Украины, в связи с тяжелой ситуацией в стране - скидка. Для вас стоимость марафона 50$.

приобрести марафон можно в телеграм ⏬
https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

Или в инстаграм ⏬ https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/

Или в фейсбук⏬ https://www.facebook.com/travelbodyflex/[+] Показать больше

ОКСИСАЙЗ | КОМПЛЕКС НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СТОЯ | WORKOUT

Если же вам хочется тренироваться и худеть более интенсивно предлагаю ...

БОДИФЛЕКС ОКСИСАЙЗ И ПИТАНИЕ / ВОЗМОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ /

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА: БЕСПЛАТНЫЙ: ...

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ
ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА:

БЕСПЛАТНЫЙ: Научиться дыханию бодифлекс можно по нашим видео https://www.youtube.com/playlist?list=PL06kN-YMG52uC9AzGQmoqWKn1JeZyZW

ПЛАТНЫЙ: курс по обучению дыхания с моей личной проверкой. Записаться можно в телеграме ... https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

ЕСЛИ ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПРИГЛАШАЮ НА НАШ МАРАФОН ПО БОДИФЛЕКСУ ( в ютубе)
♦️ Цель - интенсивное похудение, жиросжигание, уменьшение объемов и подтяжка контуров тела и проблемных зон.

Как доп.эффект:
- чистка организма,
- укрепление иммунитета,
- здоровый сон,
- увеличение сил и энергии.

♦️ Длительность - 1 месяц.
15 тренировочных комплексов, которые нужно проделать по 2 раза.
Каждая тренировка 15=40 мин.

♦️ 3 абсолютно разных тренировочных блока.
1й - чисто бодифлекс , с акцентом на технику дыхания. 5 комплексов, 10 тренировочных дней.

2й Бодифлес+ТАБАТА. 5 комплексов на 10 дней для более глубокого жиросжигания и формирования красивой подтянутой фигуры

3й Бодифлекс с резиновыми лентами. Тоже 5 комплексов. Резиновые ленты задействуют такие мышцы, которые ничем больше не достать. А следовательно сжигается жир, до которого никакими другими способами не добраться.

Для участия нужно уметь дышать бодифлексом.

♦️ Стоимость участия 70$.
Для всех, кто из Украины, в связи с тяжелой ситуацией в стране - скидка. Для вас стоимость марафона 50$.

приобрести марафон можно в телеграм ⏬
https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

Или в инстаграм ⏬ https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/

Или в фейсбук⏬ https://www.facebook.com/travelbodyflex/[+] Показать больше

КОГДА НУЖНО СРОЧНО ПРЕКРАТИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ / ЖЕНСКАЯ СЛАВЯСКАЯ ГИМНАСТИКА

НАШИ СОЦСЕТИ Наш телеграм чат https://t.me/+Vtqpoz8sPLXu1Hh1 наш ...

2 жовтня 2023 р.

БОДИФЛЕКС В ДИНАМИКЕ СТОЯ / ХУДЕЕМ ЗА 12 МИНУТ ДОМА /WORKOUT

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА: БЕСПЛАТНЫЙ: ...

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ
ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА:

БЕСПЛАТНЫЙ: Научиться дыханию бодифлекс можно по нашим видео https://www.youtube.com/playlist?list=PL06kN-YMG52uC9AzGQmoqWKn1JeZyZW
ПЛАТНЫЙ: курс по обучению дыхания с моей личной проверкой. Записаться можно в телеграме ... https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

ЕСЛИ ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПРИГЛАШАЮ НА НАШ МАРАФОН ПО БОДИФЛЕКСУ ( в ютубе)
♦️ Цель - интенсивное похудение, жиросжигание, уменьшение объемов и подтяжка контуров тела и проблемных зон.

Как доп.эффект:
- чистка организма,
- укрепление иммунитета,
- здоровый сон,
- увеличение сил и энергии.

♦️ Длительность - 1 месяц.
15 тренировочных комплексов, которые нужно проделать по 2 раза.
Каждая тренировка 35 мин.

♦️ 3 абсолютно разных тренировочных блока.
1й - чисто бодифлекс в новом тренировочном режиме, который более глубоко и основательно прорабатывант проблемные зоны. 5 комплексов, 10 тренировочных дней.

2й Бодифлес+калланетика. 5 комплексов на 10 дней для более глубокого жиросжигания и формирования красивой подтянутой фигуры

3й Бодифлекс с резиновыми лентами. Тоже 5 комплексов. Резиновые ленты задействуют такие мышцы, которые ничем больше не достать. А следовательно сжигается жир, до которого никакими другими способами не добраться.

Для участия нужно уметь дышать бодифлексом.

♦️ Стоимость участия 70$.

приобрести марафон можно в телеграм ⏬
https://t.me/+thijUO4_Pp82NThi

Или в инстаграм ⏬ https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/

Или в фейсбук⏬ https://www.facebook.com/travelbodyflex/[+] Показать больше