Пантомима Пластика Развитие гибкости

Тренировка с эластичной лентой (резинкой) для здоровой спины и хорошего самочувствия

Тренировка, состоящая из упражнений на базе пилатес позволит мягко и бережно включить мышцы всего тела, укрепить спину и руки, снять напряжение в шейном отделе, да и в целом почувствовать себя лучше. Комплекс подходит для любого уровня. Аналогичную ленту можно приобрести в декатлоне. Хороших вам тренировок!Показать больше
Больше видео

Author: admin