ТЕЛЕСНЫЙ ПСИХОЛОГ. КОУЧ. АННЕНКОВА АННА

Коучинговое упражнение «Кто Я?»

Упражнение направлено на диагностику внутреннего Я методом самонаблюдения собственных психических процессов.

Существительные, которые вы напишете, указывают гармонично ли вы проживаете свою жизнь во всех четырех сферах жизни или зациклены на чем-то,
зависимы ли, каких опор не хватает. Есть ли связь между многообразием представлений о себе и удовлетворенностью собой как личностью и жизнью? Что необходимо предпринять, чтобы что-то изменить?

И упражнение на ВСЮ жизнь:
Что я сейчас делаю?
Как я дышу?
Что я чувствую сейчас?
Что с моим телом?
Что я думаю сейчас?
Что я хочу для себя в этот момент?

#коучинг #телеснаяпсихотерапия #аннасевер #психология #школаrebirth #осознанность #изменениежизни #идентичность


Telegram https://t.me/anna_put_k_cebe
Группа ВКонтакте https://vk.com/schoolannasever
Показать больше
Больше видео

Author: admin